Ont i ryggen är ett vanligt besvär men som sällan beror på en sjukdom. Ryggont som det inte går att hitta någon förklaring till är oftast vanlig ryggont och som går över efter ett tag. Har du ont i ryggen kan det kännas på olika sätt. Vanligast är dock att ha ont i nedre delen av ryggen. Inom ett par veckor går de mesta besvären över, dock kan det ibland krävas behandling av något slag.
Tyvärr botar inte vila ryggont, vanliga aktiviteter och rörelse i så stor mån som möjligt är mycket viktigt. Vila kan göra besvären värre än det varit innan. Du kan ta hjälp av diverse värktabletter för att lättare kunna röra på dig och exempelvis kunna sova bättre. Du kan även lägga en kudde under svanken för att lindra besvären.
Du kan få råd och hjälp av en sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor.
Man ska söka vård direkt på en vårdcentral eller akutmottagning om man har ont i ryggen och dessutom
- har domningar eller nedsatt känsel kring ändtarmen eller könsorganen
- kissar ner dig eller inte känner när du är kissnödig.
- är andfådd, illamående eller har smärtor eller kräkningar.
- har domningar, stickningar eller svagheter i båda benen.
Du kan även alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd om vart du ska vända dig.